​パーソナルトレーニングで皆様にお届けできること

今の体型が原因で自分のお気に入りの洋服が着れない方、着てみたい洋服がある方、トレーニングをして身体が変わると着れるようになります。

オーダーメイドトレーニングの特徴を生かし、その人の骨格に合わせたトレーニングを行うことで「より綺麗に」洋服を着こなすための身体作りをお届けします。

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肩こり、腰痛など身体の痛みが時には日常生活に影響を与えることがあります。

例えば、肩こりからくる頭痛は行動を制限させます腰痛で座ることすら苦痛になり仕事に支障を及ぼすこともあります

このようなお悩みに対し根本からアプローチを行い、日常生活をより充実に過ごすための身体作りをお届けします。

年々健康に対する意識は高まっています。

 

適度な運動は免疫力を高めると共に糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防に繋がります。

体重や体脂肪だけでなく、運動と食事を通して健康面を考えたプログラムを行います。

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